CUENTA TU HISTORIA AQUI TAMBIEN (coloca tu nombre y email o escribenos a noalosbiopolimeros@hotmail.com)

jueves, 5 de diciembre de 2013

Con este sencillo ejercicio evitará el envejecimiento

Redacción web/Agencias
martes 03 de diciembre de 2013 06:42 PM
 Cuerpo y mente están relacionados en el pensamiento oriental, nosotros y el exterior también. El Jin Ji Du Li es un ejercicio beneficioso para la salud física y mental que es muy utilizado en la práctica de tai-chi, una práctica físico-espiritual en principio creado como un arte marcial chino de hace 600 años de antigüedad,.
El ejercicio en concreto recibe el nombre de Jin Ji Du Li, y hace años se puso de moda con la publicación del libro "Auto ayuda es mejor que buscar ayuda de los médicos", un best Seller en China, expresa el médico naturista peruano Jorge Valera.


Escoja un lugar tranquilo, relajado, puede ser en la mañana o poco antes de ir a dormir, comienza cerrando los ojos y dejando la mente en blanco, parece rígido y lentamente levante la pierna derecha (no es necesario muy alto) pero no apoye su otra pierna con la otra, realícelo 1 a 2 minutos diarios, Eso es todo.Haga la prueba ahora mismo, póngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie.

Si usted no es capaz de permanecer por lo menos 10 segundos, significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de edad. En otras palabras, es posible que sólo tenga 40 años de edad, pero su cuerpo ha envejecido mucho más rápido.
Este ejercicio tiene múltiples beneficios. Mejora el equilibrio, ajusta los órganos internos, a través de las cadenas musculares alivia los problemas posturales y los problemas que conlleva una postura inadecuada, equilibra la energía interna facilitando que fluya libremente y por último, consigue la reconexión con el suelo, con la tierra y con la Tierra.
Según asegura el autor del libro que hemos mencionado, y también practicante, Zhong Li Ba Ren, realizar este ejercicio diariamente (el Jin Ji Du Li 1 min. con cada pierna), puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como:
- La hipertensión.
- Altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes.
- El cuello y las enfermedades de la columna vertebral.
- Evitar que usted padezca de demencia senil.
- Refuerza el sistema inmunitario.
Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola pierna, sentira dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas, comienzan a recibir el ajuste necesario.
Este método puede enfocar o concentrar la conciencia, y el canal del cuerpo hasta los pies.
Los efectos beneficiosos de la práctica de Jin Ji Du Li se nota en varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral sus efectos rápidos en ser vistos y sentidos. Jin Ji Du Li también puede prevenir la gota.
Jin Ji Du Li ayuda a fortalecer la inmunidad del cuerpo rápidamente
Usted no tiene que esperar hasta que usted tenga alguna enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li.
No es recomendado para las personas de edad cuyas piernas no son fuertes y no pueden permanecer constantemente de pie.

fuente http://panorama.com.ve/portal/app/push/noticia90832.php